В обучающем видео-уроке рассказывается о технике выполнения, методике обучения основных ошибках и подготовительной безе упражнений, которые уже нужно уметь.
Команда: ДЕЛЬТА.
В обучающем видео-уроке рассказывается о технике выполнения, методике обучения основных ошибках и подготовительной безе упражнений, которые уже нужно уметь. Подписывайтесь на нас в соц сетях: ВК: https://vk.com/sport_cheer , ИНСТАГРАМ: https://www.instagram.com/sport_cheer
Техника выполнения:
Исходное положение: Флайер стоит в станте на уровне талии. Брейсер, стоя на уровне плеч (преп), удерживает его предплечье. Стант выполняет спонж тосс, в котором флайер начинает вращение по сальто вперед. В наивысшей точке полета флайер выпрямляется и закручивается в винт, после чего приземляется в крэдл.
![Телевидение \](http://cheerleading-yug.ru/wp-content/plugins/images-thumbnail-sliderv1/imagestoscroll/ZB1HCtveiRE.jpg "Телевидение \")
